Лекция на тему "Тяга и ее разновидности, а так же ее коррекции"

[Ярополк]

В четверг в 13 часов была проведена лекция о тяге.
Я разделю эту лекцию на 4 основных этапа
1. Что такое тяга и какие у нее разновидности?
В начале я достаточно сильно волновался и не много растерялся, т.к. давно уже не вел лекции. Тут я рассказал ребятам о том какая бывает тяга (прямая, обходная и ассоциативная) приводили примеры.
2. Как появляется тяга? Что такое триггеры и какие они бывают?
Тут я вошел во вкус, т.к. ребята начали больше активничать меня это вдохновило. Для многих ребят как я понял этот этап остался не много не понятен. Так что можете тут задать вопросы.
3. Коррекции тяги
Все ребята высказались по кругу и назвали много различных инструментов по борьбе с тягой, многие способы разобрали и привели примеры как они работают
4. Что же будет если с этой тягой не бороться или постоянно ее гонять?
Этот вопрос для всех я думаю был самым актуальным) Я поделился своим опытом срыва рассказал как все это у меня протекало. Мне задавали вопросы по ходу всей лекции, но здесь они обрушились на меня как град.
Как я считаю все прошло удачно!
Итог: Я считаю лекция для ребят как и для меня была очень полезной. Я смог проработать свой страх оценки, поделиться опытом с ребятами и отточить свои знания по материалу. Ребята как я думаю узнали много нового о тяге и способов борьбы с ней. Мне очень понравилось! Хочу выразить всем ребятам большое спасибо за активную работу и вопросы, хочу отметить особо активных CUCA sadman Максим Каммерер.

Антон Вячеславович VK Антуанетта Жанна Д’Арк AlpenGold LehaChe Светлана Андрей. ЁлкаКсю
Иван99
Светлана К(Мама Егора) Nastien Оксана1974

Настасьюшка Aleksander_ptz CauseItsMe sadman
Sergey42 CUCA Argo Евгений МСК Максим Каммерер
ivan_547
Алексей v.2.0 Карина21 Андрей515 Ярополк

бабушкаС Георгий76 guzyk1983 Светлана мама Поли Айрин 18irinasim Виктория 2012 Мама-Лама georgef1 ВВП Артëм Швецов Елена Швецова вадим 1977 Julie K_Kristina2807 Вадим З. Ирина З. Наташа Лар Оксана мама Алеши KillMORLEN Мисье vova67 nina67 Ирэна Ирина П
Пекарь Пелагея MaksK IvanK AngiV
Nairi Алексей М Olcha Ангелочек Ramzes Полина А. Krisfox Ievavaali IvanK MaksK Яна мама зависимого

Ольга78 Артур_RubZ Алексаша Азамат Жена Азамата Настасья" vinta listen Саня_Питер Людмила…
Oleg_spb carter Никитос Samuel

ssnzz Liubov polli
Алехандро
Julia08 Margaret Alexey_MCK Ira_Ira Егор1212 мамаЕлена ЕвгенийM Olga_Nonarko Сестра Оли Иra Тим7 Роза Резеда Семён Сергеевич Vanya20 Michael _MapTa_ maxim812

 

[ЁлкаКсю]

В четверг в 13 часов была проведена лекция о тяге.
Я разделю эту лекцию на 4 основных этапа
1. Что такое тяга и какие у нее разновидности?
В начале я достаточно сильно волновался и не много растерялся, т.к. давно уже не вел лекции. Тут я рассказал ребятам о том какая бывает тяга (прямая, обходная и ассоциативная) приводили примеры.
2. Как появляется тяга? Что такое триггеры и какие они бывают?
Тут я вошел во вкус, т.к. ребята начали больше активничать меня это вдохновило. Для многих ребят как я понял этот этап остался не много не понятен. Так что можете тут задать вопросы.
3. Коррекции тяги
Все ребята высказались по кругу и назвали много различных инструментов по борьбе с тягой, многие способы разобрали и привели примеры как они работают
4. Что же будет если с этой тягой не бороться или постоянно ее гонять?
Этот вопрос для всех я думаю был самым актуальным) Я поделился своим опытом срыва рассказал как все это у меня протекало. Мне задавали вопросы по ходу всей лекции, но здесь они обрушились на меня как град.
Как я считаю все прошло удачно!
Итог: Я считаю лекция для ребят как и для меня была очень полезной. Я смог проработать свой страх оценки, поделиться опытом с ребятами и отточить свои знания по материалу. Ребята как я думаю узнали много нового о тяге и способов борьбы с ней. Мне очень понравилось! Хочу выразить всем ребятам большое спасибо за активную работу и вопросы, хочу отметить особо активных CUCA sadman Максим Каммерер.

Антон Вячеславович VK Антуанетта Жанна Д’Арк AlpenGold LehaChe Светлана Андрей. ЁлкаКсю
Иван99
Светлана К(Мама Егора) Nastien Оксана1974

Настасьюшка Aleksander_ptz CauseItsMe sadman
Sergey42 CUCA Argo Евгений МСК Максим Каммерер
ivan_547
Алексей v.2.0 Карина21 Андрей515 Ярополк

бабушкаС Георгий76 guzyk1983 Светлана мама Поли Айрин 18irinasim Виктория 2012 Мама-Лама georgef1 ВВП Артëм Швецов Елена Швецова вадим 1977 Julie K_Kristina2807 Вадим З. Ирина З. Наташа Лар Оксана мама Алеши KillMORLEN Мисье vova67 nina67 Ирэна Ирина П
Пекарь Пелагея MaksK IvanK AngiV
Nairi Алексей М Olcha Ангелочек Ramzes Полина А. Krisfox Ievavaali IvanK MaksK Яна мама зависимого

Ольга78 Артур_RubZ Алексаша Азамат Жена Азамата Настасья" vinta listen Саня_Питер Людмила…
Oleg_spb carter Никитос Samuel

ssnzz Liubov polli
Алехандро
Julia08 Margaret Alexey_MCK Ira_Ira Егор1212 мамаЕлена ЕвгенийM Olga_Nonarko Сестра Оли Иra Тим7 Роза Резеда Семён Сергеевич Vanya20 Michael _MapTa_ maxim812

А какой общий вывод для себя сделал ? Привет.

 

[Антуанетта]

Для многих ребят как я понял этот этап остался не много не понятен. Так что можете тут задать

Что не понятно, что такое триггер?

 

[Мишаня]

К вопросу о "гонении тяги", не знаю, как правильно написать)) Как считаете, чем это чревато??

Пример: Тут в РЦ, некоторые товарищи любят "погонять тягу". Кто-то убегает из комнаты при разговоре, кто-то начинает нервничать. Лично я наоборот экспериментирую над собой в этот момент - я начинаю подбирать действия, мысли, воспоминания для того чтобы взять тягу под контроль, а затем загасить.

 

[ivan_099]

Я считаю, нужно прорабатывать такие моменты с воспитателями, а не с реабилитантами.
Просто одно дело, когда люди между собой действительно ее гоняют, тем самым мешая своему выздоровлению. Другое дело, если они будут говорить об этом с воспитателями. Лично я просто думаю, что в будущем это сильно поможет, так как выйдя из РЦ, будет очень много триггеров, от всех не спрятаться

 

[Антуанетта]

Я считаю, нужно прорабатывать такие моменты с воспитателями, а не с реабилитантами.

Именно

Просто одно дело, когда люди между собой действительно ее гоняют, тем самым мешая своему выздоровлению.

А чем чревато, расскажи, пожалуйста, на твой взгляд?

 

[ivan_099]

А чем чревато, расскажи, пожалуйста, на твой взгляд?

По моему мнению, вместо нужно информации, которая поможет выздоровлению, вместо нужных мыслей о будущем, они заменяются на эту тягу. А мозг то все помнит, и рефлекс не уходит на второй план, он будет вечно пульсировать и пульсировать в голове. Новая информация не будет на первом месте, он наоборот будет угасать, а вот рефлекс расцветать

 

[Мишаня]

Я считаю, нужно прорабатывать такие моменты с воспитателями, а не с реабилитантами.
Просто одно дело, когда люди между собой действительно ее гоняют, тем самым мешая своему выздоровлению. Другое дело, если они будут говорить об этом с воспитателями. Лично я просто думаю, что в будущем это сильно поможет, так как выйдя из РЦ, будет очень много триггеров, от всех не спрятаться

А как быть, когда воспитателей рядом не будет?

 

[Мишаня]

По моему мнению, вместо нужно информации, которая поможет выздоровлению, вместо нужных мыслей о будущем, они заменяются на эту тягу. А мозг то все помнит, и рефлекс не уходит на второй план, он будет вечно пульсировать и пульсировать в голове. Новая информация не будет на первом месте, он наоборот будет угасать, а вот рефлекс расцветать

А ещё вместо того, чтоб просто убежать за дверь, кто может вообще убежать и с.дохнуть где то.

 

[ivan_099]

А как быть, когда воспитателей рядом не будет?

Да по факту воспитатель всегда здесь, в любой момент можно подойти. Но есть те люди, которые заканчивают реабилитацию, в крайнем случае, если возникла сильная тяга, то можно подойти к ним и переговорить, это при условии, если воспитательский отдел занят

 

[Мишаня]

Да по факту воспитатель всегда здесь, в любой момент можно подойти. Но есть те люди, которые заканчивают реабилитацию, в крайнем случае, если возникла сильная тяга, то можно подойти к ним и переговорить, это при условии, если воспитательский отдел занят

Я не про ребу

 

[Антуанетта]

Сильная тяга пропадает через месяц изоляции примерно. Именно такая, когда не работает башка.
В остальном, можно терпеть и переключиться. Чего не надо делать - так это муссировать её. Может случиться компульсия, её тоже нужно распознать и перетерпеть, закрывшись дома на пару дней.

Делать из "тяги" божка и молиться на него - равно тому, что вы сознательно не даëте себе выздороветь. Тоже касается родственников. Вы не должны позволять наркоману манипулировать своей "тягой", будто это нечто такое, за что нужно переживать.

 

[Антуанетта]

Sergey42 sadman Настасьюшка хочется от СО каких-то сообщений

 

[Антуанетта]

Что не понятно, что такое триггер?

Ау!! Кому не ясно, что такое "триггер"??!!

 

[Никитос]

Ау!! Кому не ясно, что такое "триггер"??!!

Понятно, что такое триггер.

 

[Мишаня]

Sergey42 sadman Настасьюшка хочется от СО каких-то сообщений

Тягу гоняют, наверное))

 

[Никитос]

В четверг в 13 часов была проведена лекция о тяге.
Я разделю эту лекцию на 4 основных этапа
1. Что такое тяга и какие у нее разновидности?
В начале я достаточно сильно волновался и не много растерялся, т.к. давно уже не вел лекции. Тут я рассказал ребятам о том какая бывает тяга (прямая, обходная и ассоциативная) приводили примеры.
2. Как появляется тяга? Что такое триггеры и какие они бывают?
Тут я вошел во вкус, т.к. ребята начали больше активничать меня это вдохновило. Для многих ребят как я понял этот этап остался не много не понятен. Так что можете тут задать вопросы.
3. Коррекции тяги
Все ребята высказались по кругу и назвали много различных инструментов по борьбе с тягой, многие способы разобрали и привели примеры как они работают
4. Что же будет если с этой тягой не бороться или постоянно ее гонять?
Этот вопрос для всех я думаю был самым актуальным) Я поделился своим опытом срыва рассказал как все это у меня протекало. Мне задавали вопросы по ходу всей лекции, но здесь они обрушились на меня как град.
Как я считаю все прошло удачно!
Итог: Я считаю лекция для ребят как и для меня была очень полезной. Я смог проработать свой страх оценки, поделиться опытом с ребятами и отточить свои знания по материалу. Ребята как я думаю узнали много нового о тяге и способов борьбы с ней. Мне очень понравилось! Хочу выразить всем ребятам большое спасибо за активную работу и вопросы, хочу отметить особо активных CUCA sadman Максим Каммерер.

Антон Вячеславович VK Антуанетта Жанна Д’Арк AlpenGold LehaChe Светлана Андрей. ЁлкаКсю
Иван99
Светлана К(Мама Егора) Nastien Оксана1974

Настасьюшка Aleksander_ptz CauseItsMe sadman
Sergey42 CUCA Argo Евгений МСК Максим Каммерер
ivan_547
Алексей v.2.0 Карина21 Андрей515 Ярополк

бабушкаС Георгий76 guzyk1983 Светлана мама Поли Айрин 18irinasim Виктория 2012 Мама-Лама georgef1 ВВП Артëм Швецов Елена Швецова вадим 1977 Julie K_Kristina2807 Вадим З. Ирина З. Наташа Лар Оксана мама Алеши KillMORLEN Мисье vova67 nina67 Ирэна Ирина П
Пекарь Пелагея MaksK IvanK AngiV
Nairi Алексей М Olcha Ангелочек Ramzes Полина А. Krisfox Ievavaali IvanK MaksK Яна мама зависимого

Ольга78 Артур_RubZ Алексаша Азамат Жена Азамата Настасья" vinta listen Саня_Питер Людмила…
Oleg_spb carter Никитос Samuel

ssnzz Liubov polli
Алехандро
Julia08 Margaret Alexey_MCK Ira_Ira Егор1212 мамаЕлена ЕвгенийM Olga_Nonarko Сестра Оли Иra Тим7 Роза Резеда Семён Сергеевич Vanya20 Michael _MapTa_ maxim812

Круто что такие лекции проводятся в доме , для ребят !
Очень нужна , и полезная история )

 

[Мишаня]

Понятно, что такое триггер.

И?

 

[Настасьюшка]

Sergey42 sadman Настасьюшка хочется от СО каких-то сообщений

Все будет, только позже немного, когда норму сделаю

 

[Антуанетта]

Все будет, только позже немного, когда норму сделаю

Насть, уроки вторичны, это золотое правило.
Гони всех сюда.